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在秋季时,由于天气比较干燥,所以不少人都会出现一些秋燥的症状,如鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳等一系列症状。而茶饮不管是在哪个季节,都受到人们的喜爱,也有不少种类的茶可以起到缓解这些症状的作用。那么,在秋季喝什么茶更好呢?

在秋季喝什么茶更好呢?

1、雪梨红枣蜂蜜茶:雪梨红枣蜂蜜茶具有止咳祛痰、去火清肺的功效,在天气干燥的秋季尤其适合饮用,可以从内到外的滋养脾胃和皮肤。具体做法为将雪梨切成小块后与红枣、生姜一起放入锅中,加水煮开后用小火继续煮二十分钟,加入适量蜂蜜后即可饮用。

2、银耳冰糖养颜茶:银耳冰糖养颜茶具有滋润皮肤、补充水分的作用,可缓解因天气干燥而引起的皮肤缺水干燥,同时还可以增加皮肤的光泽感。具体做法为将银耳用温水泡三十分钟后放入锅中,加水煮开后再放入枸杞,再用小火煮三十分钟即可。

3、白萝卜茶:白萝卜营养丰富,而在搭配茶叶后饮用,则具有清热化痰的功效,可起到清肺热、化痰湿的作用。并且,可缓解秋季干燥引起的肺热和痰多症状。具体做法为将白萝卜切片后煮成汁,再把茶叶用热水冲泡五分钟,然后倒入萝卜汁中即可饮用。

4、菊花人参茶:人参中含有多种维生素和皂甙,具有调节人体神经系统和提高抵抗力的功效。菊花则具有降火、明目的功效,两者搭配后成菊花人参茶后,或可起到解秋乏、提神的作用。具体做法为将人参切成段后,与菊花一起放入杯中,用热水加盖后泡十分钟即可饮用。

来源:百度百家 日期:2019-04-04

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